Strona główna > Edukacja > Inne

Pilates, Stretching i Joga
Pilates, Stretching i Joga
Pilates, Stretching i Joga

Cena: od 15zł

Miasto: Gdynia
Data: dowolna
Pora/godzina: dowolna
Ilość osób: dowolna
Opis propozycji:

Połączenie dwóch szkół fitnessu, czyli pilatesu i stretchingu z jogą sprawia, że każdy z uczestników znajdzie ćwiczenie idealne dla siebie. Zajęcia te harmonijnie łączą w sobie optymalne ćwiczenia kształtujące całą sylwetkę, od mięśni nóg, poprzez pośladki, brzuch i talię, aż po mięśnie szyi i karku. Są przez to chwilą aktywnego relaksu oraz głębokiego odprężenia dla ciała i ducha.



Korzyści wynikające z zajęć:

- wysmuklenie sylwetki

- poprawa elastyczności ciała

- zwiększenie siły mięśni

- nauka prawidłowego oddychania

- rozluźnienie ramion, karku, górnej części pleców

- poprawa koordynacji ruchowej i równowagi

- poprawa stabilności kręgosłupa

- zwiększenie świadomości swojego ciała



W Personii uczymy prawidłowej i bezpiecznej techniki ćwiczeń. Szkolimy Klientów, by mogli oni ćwiczyć samodzielnie także w zaciszu własnego domu.

Ceny:

Wejście pojedyncze 15,00 zł za 1 wejście
Karnet 6 - miesięczny 220,00 zł za 16 wejść
Karnet 1 - miesięczny 100,00 zł za 8 wejść
Karnet 3 - miesięczny 260,00 zł za 24 wejść

Kontakt:

Personia Marta Woźny
Tel.:(0) 796 377 211
Fax: (058) 710 17 79
Email: personia@personia.pl
Opinie korzystających z propozycji: Dodaj swoją opinię Dodaj swoją opinię


Dane kontaktowe:
Personia
pomorskie
Gryfa Pomorskiego 44, 81-572 Gdynia
796 377 211
http://www.personia.pl
personia@personia.pl

Newsletter



Ostatnio dodane